All posts tagged: υπολογισμός θερμίδων

Πόσες θερμίδες χρειάζομαι κάθε μέρα;

ipologismos_thermidon_kai metavolismos

Η γνώση των θερμίδων που χρειάζεται να καταναλώνεις καθημερινά είναι πολύ σημαντική για την απώλεια ή την αύξηση του βάρους σου ακόμη και για την διατήρησή του. […]

Read more

Το τέλος του υπολογισμού των θερμίδων

Η αλήθεια είναι ότι ανατρέχοντας στις περισσότερες μελέτες που αφορούν το αδυνάτισμα, θα ανακαλύψεις την εξής μεγάλη αλήθεια: Η απώλεια ή μη των κιλών σου καθορίζεται από […]

Read more