All posts tagged: αδυνάτισμα

Το τέλος του υπολογισμού των θερμίδων

Η αλήθεια είναι ότι ανατρέχοντας στις περισσότερες μελέτες που αφορούν το αδυνάτισμα, θα ανακαλύψεις την εξής μεγάλη αλήθεια: Η απώλεια ή μη των κιλών σου καθορίζεται από […]

Read more

Ένας «ιδιαίτερος» λόγος για τον οποίο δεν χάνεις βάρος.

kalos_ipnos_kai apolia_varous

Ύπνος: Αν και πολλοί  από εμάς γνωρίζουμε ότι χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο, δεν το βάζουμε ως προτεραιότητα. Προτιμάμε να μείνουμε έξω λίγο περισσότερο ή να παρακολουθήσουμε ένα ακόμη επεισόδιο […]

Read more