Currently browsing: Απώλεια βάρους

Οι κίνδυνοι της «γρήγορης» δίαιτας

grigori_diaita_diatrofi_parenergies

Πολλές φορές, ιδιαίτερα σε περιόδους εορτών και ενόψει των καλοκαιρινών διακοπών, ακούμε για δίαιτες express, δίαιτες που καίνε άμεσα το λίπος, δίαιτες που σε κάνουν να χάσεις […]

Read more

«Γρήγορη» δίαιτα, μήπως να το ξανασκεφτείς;

grigori_kai_afstiri_diaita

“Δίαιτες express” είναι ένας όρος που ακούγεται όλο και πιο συχνά. Πρόκειται για δίαιτες που σου υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα, εστιάζοντας σε συγκεκριμένα […]

Read more

Τι πρέπει να προσέχει ένας άντρας σε δίαιτα

diaita_adres_kai_diatrofi

Η δίαιτα και η σωστή διατροφή δεν αποτελούν μόνο γυναικεία υπόθεση. Αν και συχνά οι γυναίκες είναι αυτές που περισσότερο παραπονιούνται για το σώμα τους και θέλουν […]

Read more

Κοιλιακό λίπος, τι πρέπει να γνωρίζουμε

koili;a_kai_kafsi_lipous

Η απόκτηση επίπεδης κοιλιάς είναι αίτημα των περισσοτέρων γυναικών και όχι μόνο. Πόσο εύκολη διαδικασία είναι, όμως, η καύση του κοιλιακού λίπους και πόσο ενημερωμένοι είμαστε για […]

Read more

Η κατανάλωση νερού βοηθά πραγματικά στην απώλεια βάρους;

ta_ofeli_tou_nerou

Είναι γνωστό πως ο καθένας μας έχει διαφορετικές διατροφικές προτιμήσεις και ότι υπάρχουν αμέτρητες δίαιτες που βασίζονται σε διαφορετικές επιλογές τροφών. Αυτό, όμως, που όλοι μας καταναλώνουμε […]

Read more