Μια δίαιτα δεν είναι αρκετή

Χάσε τα επιπλέον κιλά ΤΩΡΑ

Γρήγορα

Εντελώς δωρεάν

Aπέκτησε κίνητρο και πραγματική καθοδήγηση για να αποκτήσεις το σώμα που πάντα ήθελες, γιατί απλά μια δίαιτα δεν είναι αρκετή.

ΠερισσότεραΞεκίνα τώρα

*3.172 Έλληνες την χρησιμοποιούν!

Γίνε πιο υγιής σε 12 εβδομάδες

Ο νέος μας οδηγός συνδυάζει συμβουλές για υγιεινά γεύματα και συνταγές. Παράλληλα, μπορείς να φτιάξεις εύκολα και σε λιγότερο από 2 λεπτά, το πλάνο γευμάτων σου, μαζί με τα ψώνια της εβδομάδας. Όλα αυτά εντελώς δωρεάν, χωρίς καμία δέσμευση.

Coaching, κάτι παραπάνω από υποστήριξη

Εξειδικευμένοι επαγγελματίες υγείας θα αναγνωρίσουν τι σε εμποδίζει να φτάσεις στο στόχο σου και θα προσαρμόσουν αμέσως την πορεία σου, ώστε να φτιάξεις ένα πλάνο, με το οποίο θα διαμορφώσεις υγιεινότερες συνήθειες, γρηγορότερα.

Πως δουλεύει

Συμπλήρωσε κάποια βασικά στοιχεία (αγαπημένα τρόφιμα, συνήθειες κ.λπ.) στην online εφαρμογή μας, και δημιούργησε ΚΑΘΕ ΕΒΔΟΜΑΔΑ πλάνα γευμάτων και συνταγών, μαζί με τη λίστα με τα ψώνια που πρέπει να αγοράσεις από το super market. Με την καθοδήγηση μιας ομάδας ειδικών επαγγελματιών υγείας (Health Coaches), θα αποκτήσεις υγιεινότερες συνήθειες, ώστε να αποκτήσεις το σώμα που πάντα επιθυμούσες, αλλά και να βελτιώσεις τον τρόπο ζωής σου.

Μοναδικά Χαρακτηριστικά

Η online εφαρμογή μας θα σου δώσει κίνητρο και καθοδήγηση, για να αποκτήσεις το σώμα που πάντα ήθελες

Υγιεινά γεύματα & συνταγές

Πρόγραμμα 12 εβδομάδων

Δημιουργήσαμε έναν οδηγό 12 εβδομάδων για την απόκτηση υγιεινότερων συνηθειών

Λίστα αγορών

Κάνε γρήγορα και εύκολα τα εβδομαδιαία σου ψώνια με την λίστα αγορών

Coaching από επιστημονικό προσωπικό

Λάβε την καθοδήγηση και τις συμβουλές που χρειάζεσαι για να φτάσεις στο στόχο σου

Τεχνολογία αιχμής

Το healthyclub συνδυάζει την αιχμή της τεχνολογίας με την ανθρώπινη ενσυναίσθηση ώστε να χάσετε βάρος και να μεταμορφώσετε το σώμα σας.
Αποκτήστε υγιεινές συνήθειες ταχύτερα με μια νέα επιστημονική προσέγγιση.
Προσωπικός coach & διατροφολόγος με στόχο να σε βοηθήσει να φτάσεις ταχύτερα στο στόχο σου.
Με την δύναμη της τεχνητής νοημοσύνης γνωρίζουμε ταχύτερα και καλύτερα το κάθε άτομο ξεχωριστά ώστε να εξατομικεύουμε τις συμβουλές και τους στόχους κάθε εβδομάδα.
Ξεκίνα τώρα

Οι χρήστες μας αξιολόγησαν με 9 / 10 !

Έχετε ερωτήσεις;

Μια λίστα με συχνές ερωτήσεις των χρηστών μας

1. Πόσο χρόνο θα χρειαστώ για να πετύχω τους στόχους μου;

Ανάλογα με τους στόχους σας, θα χρειαστεί ένα χρονικό εύρος 3 – 12 μηνών.

2. Γιατί να μην κατεβάσω ένα έτοιμο πρόγραμμα διατροφής – γυμναστικής από το Internet;

Τα έτοιμα προγράμματα διατροφής είναι προγράμματα αποτυχίες, επειδή δεν συμπεριλαμβάνουν την εξατομίκευση και την προσαρμογή και είναι αδύνατο να καλύπτουν όλους τους ανθρώπους. Στο HealthyClub σας δίνεται η ευκαιρία να φτιάξετε πλάνα εύκολα και γρήγορα, σύμφωνα με τις προτιμήσεις και τις συνήθειες σας.

3. Τι είναι ο health coach;

O health coach είναι ένας επαγγελματίας υγείας  που θα σε βοηθήσει για να πραγματοποιήσεις τις αλλαγές που πρέπει να κάνεις. Θα παρακολοθεί την πορεία σου, θα απαντά στις ερωτήσεις σου και θα σου δίνει κίνητρο για να συνεχίσεις και να φτάσεις το στόχο σου.

4. Τα εξατομικευμένα προγράμματα που ετοιμάζετε, είναι για άτομα που αφιερώνουν πολύ χρόνο στο γυμναστήριο;

Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να πηγαίνεις γυμναστήριο, παρόλα αυτά πάντα συστήνουμε την αύξηση σωματικής δραστηριότητας, μιας και κάτι τέτοιο έχει αποδειχτεί ότι βελτιώνει την υγεία.

5. Απευθύνεται σε συγκεκριμένες ηλικίες;

Η online εφαρμογή μας απευθύνεται σε υγιείς, ενήλικες άντρες και γυναίκες

6. Είμαι έγκυος ή θηλάζουσα μητέρα, είναι το healthyclub για εμένα;

Εάν είσαι έγκυος ή θηλάζουσα μητέρα, απαιτείται εξαιρετική εξειδίκευση και το healthyclub  δεν είναι το ιδανικό πρόγραμμα για εσένα αυτή τη στιγμή.

7. Κάνοντας δίαιτα θα στερηθώ αγαπημένα μου τρόφιμα;

Στόχος μας είναι να μην στερηθείς κανένα τρόφιμο αλλά να σε βοηθήσουμε να κάνεις σωστές διατροφικές επιλογές ώστε να απολαμβάνεις τα αγαπημένα σου τρόφιμα και ταυτόχρονα να επιτυγχάνεις τους στόχους σου.

8. Υπάρχει κίνδυνος όταν σταματήσω να ακολουθώ ένα διατροφικό πλάνο να πάρω περισσότερα κιλά;

Στο HealthyClub τα πλάνα δεν είναι στερητικά. Στόχος μας δεν είναι να ακολουθήσετε κάποια μαγική δίαιτα, αλλά σε μακροπρόθεσμο επίπεδο να αποκτήσετε αντίληψη και συνήθειες μέσα από τις οποίες θα καταλάβετε πότε έχετε «ξεφύγει» και υπερκαταναλώνετε τροφή

9. Φοβάμαι ότι αν ακολουθήσω ένα πλάνο που έφτιαξα στο HealthyClub, θα πεινάω

Τα πλάνα γευμάτων που θα σχεδιάσετε, θα σας προκαλούν κορεσμό και θα μειώνουν το αίσθημα της πείνας. Ωστόσο, ακόμη και αν το αισθανθείτε κάποια στιγμή, οι Health Coaches μας θα είναι δίπλα σας για να σας συμβουλεύσουν πως να το αντιμετωπίσετε.

10. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που με παχαίνουν;

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη πίσω από αυτόν τον «επικερδή» για κάποιους ισχυρισμό. Μπορεί να υπάρχουν τρόφιμα που σας προκαλούν φούσκωμα, δυσπεψία ή αλλεργία, αλλά δεν υπάρχουν τρόφιμα που σας παχαίνουν. Με την προϋπόθεση ότι η δίαιτα είναι ισορροπημένη και δεν υπάρχει υπερκατανάλωση κάποιου τροφίμου.